「放鬆」是需要學習的！ 尤其是個性積極，求好心切的人，不自覺的總有未完成的事情掛心，時時都在備戰狀...

很值得一看的文章。 身為「正常人」，是否平庸又傲慢？ 在正常和瘋癲、「我們」與「他們」的分界上，其...

#慢性情緒壓力導致壓力肥 #對症治療讓你放鬆又減重 睡不好，壓力大，總是靠吃療癒自己嗎？ 越忙越胖...

#巨嬰時代 #過度教養 #過度保護 「事實上許多孩子年齡在30歲以下的父母，不知不覺間都犯了過度教...

母親懷胎十月，對嬰兒的影響也比父親來得大，尤其是智商。最新研究發現，X染色體帶有智商基因，因為女性有...

#有易胖的體質瘦不下來嗎？ #6種運動讓易胖體質也能瘦 美國肥胖醫療協會（Obesity Medi...

#害怕得到失智症嗎？ #改變生活方式永遠不嫌晚！ 7月14日發表在《美國醫學會期刊》（JAMA）的...

#掌握重要不緊急的事 #讓人生更美好 在現實中，不重要不緊急的事，卻占有我們八成的人生。 你覺得...

#解心結方能拔病根 這位中醫師的見解讓我這位精神科醫師很有同感，這也是我在診間常常跟患者分享的概念...

#社群的力量 #利用同儕夥伴關係改變你的思想 社群媒體上的人際互動已經越來越真實，影響力甚至大過現...